Cara melangkahkan kaki
Cara Melangkahkan Kaki dengan Benar Saat Berjalan Berjalan adalah gerakan dasar tubuh manusia yang terlihat sederhana, tetapi sebenarnya melibatkan keseimbangan, koordinasi otot, dan ritme tubuh. Untuk bisa melangkahkan kaki dengan baik, penting untuk memahami langkah demi langkahnya secara benar agar tubuh tetap seimbang, tidak cepat lelah, dan terlihat mantap saat berjalan. Berikut cara melangkahkan kaki dengan benar, tergantung konteksnya 👇 Cara Melangkahkan Kaki Saat Berjalan Biasa 1. Berdiri tegak — bahu rileks, pandangan lurus ke depan. 2. Langkahkan satu kaki ke depan — biasanya dimulai dari kaki kiri. 3. Letakkan tumit dulu di tanah, lalu lanjutkan ke ujung jari kaki. 4. Ayunkan tangan berlawanan dengan kaki (kalau kaki kiri maju, tangan kanan ikut maju). 5. Langkahkan kaki lainnya, jaga ritme dan keseimbangan. 6. Ulangi dengan tempo alami, jangan terlalu cepat atau lambat. --- ---